拦污排，是指采取一系列措施来防止水体受到污染和减少污染物的排放。随着城市化进程的加速和工业化程度的提高，水污染问题变得日益突出，拦污排已经成为保护水环境的重要手段之一。
 

　　首先，在城市建设过程中，我们需要采取有效的措施来避免建筑垃圾和废弃物进入水体。例如，在建设过程中设置合适的围挡，以防止建筑材料和废弃物落入水体，同时对于施工现场进行定期清理，确保施工垃圾不会影响周边环境。此外，在城市建设过程中还应该重视绿化和景观设计，通过增加植被覆盖率，减少裸露地面，可以有效地防止土壤侵蚀和水体淤积。
 

　　其次，在城市生活和工业生产中，我们需要严格控制废水的排放。废水中含有大量的有机物和化学物质，如果直接排放到水体中，会导致水体污染，影响水生态系统的平衡。因此，我们需要建立废水处理厂，对废水进行净化处理，使其达到排放标准。另外，工业企业也需要建立自己的废水处理设备，确保废水排放达到国家规定的标准。
 

　　第三，在城市管理中，我们需要加强对垃圾处理的监管。城市中产生大量的生活垃圾和工业废弃物，如果不及时处理就会污染环境，影响居民健康。因此，我们需要建立完善的垃圾分类处理体系，并加强垃圾收集、运输和处理的监管力度。同时，对于违反垃圾分类处理规定的单位和个人，要依法惩处，形成有效的垃圾治理机制。
 

　　另外，还需要提高公众环保意识，培养大家保护环境的习惯。在日常生活中，我们可以遵守环保法规，减少使用一次性塑料制品，尽量选择环保型产品，合理使用水电资源，参与城市环保志愿活动等，为拦污排做出自己的贡献。
 

　　综上所述，拦污排是保护水环境的重要手段，需要全社会共同努力。政府需要出台有力的环保政策和法规，加强监管力度；企业需要建立完善的废水处理设备和垃圾处理机制；公众需要积极参与环保活动，从个人做起，为创造一个更美好的环境做出贡献。